Oferta
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia indywidualna – krok po krok ku zmianie
Psychoterapia indywidualna to proces leczenia, który pomaga pacjentowi zrozumieć przyczyny swoich trudności emocjonalnych, relacyjnych czy psychosomatycznych.
W trakcie regularnych spotkań pacjent i terapeuta wspólnie przyglądają się jego wewnętrznemu światu, schematom funkcjonowania i mechanizmom obronnym.
Terapeuta pomaga odkrywać ukryte motywy, nierozwiązane konflikty oraz powtarzające się wzorce w relacjach z innymi. Proces ten prowadzi do głębszego zrozumienia siebie, większej świadomości emocjonalnej oraz trwałej zmiany w sposobie przeżywania i reagowania.
Dla kogo?
- Dorośli, młodzież, dzieci
- Osoby doświadczające depresji, lęku, stresu, kryzysów życiowych, trudności w relacjach, niskiej samooceny czy zaburzeń psychosomatycznych
Na czym polega?
- Regularne spotkania indywidualne (online lub stacjonarnie), zazwyczaj raz w tygodniu, trwające ok. 50 minut
- Terapia opiera się m.in. na podejściach psychodynamicznych, poznawczo-behawioralnych czy terapii schematów (w zależności od potrzeb)
- Pomaga w odkrywaniu ukrytych motywów, nierozwiązanych konfliktów oraz w zrozumieniu wzorców relacji, co prowadzi do trwałej zmiany w sposobie przeżywania i reagowania
Korzyści
- Zwiększenie świadomości emocjonalnej i samoakceptacji
- Nauka skuteczniejszych sposobów radzenia sobie ze stresem i trudnościami
- Poprawa relacji z innymi i lepsze zrozumienie własnych potrzeb
Przebieg współpracy
- Pierwsza konsultacja to rozpoznanie problemu i omówienie oczekiwań
- Spotkania odbywają się regularnie (najczęściej raz w tygodniu), a długość terapii zależy od indywidualnych potrzeb
- Możliwość zmiany terapeuty na etapie konsultacyjnym lub w trakcie terapii, jeśli klient poczuje taką potrzebę
Kto prowadzi terapię?
- Wykwalifikowani psychoterapeuci z certyfikatami uznanych towarzystw terapeutycznych
- Psychoterapeuci w trakcie całościowego szkolenia
- Specjaliści z doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi
Koszt i warunki płatności
- Cena za sesję 200-220 zł
- Możliwe płatności pojedyncze lub w formie pakietu (np. karnetu na kilka spotkań)
- Akceptowane różne formy płatności (płatność kartą, gotówka, przelew)
Jak się zapisać?
- Rejestracja przez telefon lub e-mail
- Termin pierwszej wizyty zwykle dostępny w ciągu kilku dni do dwóch tygodni, w zależności od obłożenia
FAQ
Masz pytania? My mamy odpowiedzi
Zastanawiasz się, jak wygląda pierwsze spotkanie? Ile trwa terapia? Czy możesz zmienić terapeutę? Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania – prosto i konkretnie.
Napisz lub zadzwoń – odpowiemy na wszystko, co ważne, spokojnie i bez pośpiechu.
Napisz lub zadzwoń – odpowiemy na wszystko, co ważne, spokojnie i bez pośpiechu.
Tak. Prowadzimy cykliczne grupy TUS dla dzieci i młodzieży. Przed zapisem dziecko przechodzi konsultację kwalifikacyjną, która pozwala sprawdzić, czy ten rodzaj wsparcia będzie odpowiedni.
Tak. Prowadzimy cykliczne grupy TUS dla dzieci i młodzieży. Przed zapisem dziecko przechodzi konsultację kwalifikacyjną, która pozwala sprawdzić, czy ten rodzaj wsparcia będzie odpowiedni.
Psychoterapia to dłuższy proces prowadzony przez psychoterapeutę, który pomaga zrozumieć głębsze przyczyny trudności emocjonalnych, relacyjnych i wewnętrznych.
Terapia psychologiczna (prowadzona przez psychologa) ma charakter bardziej wspierający lub edukacyjny i koncentruje się na konkretnych problemach (np. stres, trudna decyzja, kryzys).
Psychoterapia to dłuższy proces prowadzony przez psychoterapeutę, który pomaga zrozumieć głębsze przyczyny trudności emocjonalnych, relacyjnych i wewnętrznych.
Terapia psychologiczna (prowadzona przez psychologa) ma charakter bardziej wspierający lub edukacyjny i koncentruje się na konkretnych problemach (np. stres, trudna decyzja, kryzys).
Oczywiście. Diagnoza psychologiczna to niezależna usługa – nie musisz kontynuować terapii w naszym ośrodku, choć oczywiście możesz, jeśli uznasz to za pomocne.
Oczywiście. Diagnoza psychologiczna to niezależna usługa – nie musisz kontynuować terapii w naszym ośrodku, choć oczywiście możesz, jeśli uznasz to za pomocne.
Zespół Sentre
Poznaj naszych specjalistów
W dobrych rękach, od pierwszego spotkania