Indywidualne podejście do Twojego dobrostanu psychicznego.
W Sentre oferujemy pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną dostosowaną do Twoich potrzeb, tempa i historii. Pracujemy zespołowo, z troską i pełnym szacunkiem dla Twojej wyjątkowości.
Zakres wsparcia
Dbamy o Twoje życie i zdrowie psychiczne
W terapii stosujemy metody oparte na dowodach naukowych, a formę pracy dobieramy indywidualnie, tak aby proces był prowadzony przez doświadczonych specjalistów i dopasowany do potrzeb każdej osoby.
Łączymy kompetencje i doświadczenie naszych terapeutów tak, aby jak najlepiej odpowiedzieć na potrzeby Pacjenta.
Dbamy o zaufanie, jasne zasady współpracy, empatyczną relację i przestrzeń do realnej zmiany
Oferta Sentre
Kompleksowa oferta wsparcia terapeutycznego
Oferujemy różnorodne formy pomocy – od psychoterapii indywidualnej, przez terapię par, po treningi umiejętności i grupy wsparcia. Sprawdź, która z naszych usług będzie odpowiednia dla Ciebie lub Twoich bliskich.
Grupy terapeutyczne i wsparciowe
W grupie łatwiej odnaleźć wsparcie.
Spotkania w bezpiecznej i życzliwej atmosferze, które pomagają lepiej rozumieć siebie i innych. Grupy terapeutyczne i wsparciowe w Sentre to przestrzeń do nauki, wymiany doświadczeń i budowania relacji.
Współpraca z Sentre
Jak zacząć?
Wystarczy, że czujesz, że coś Cię przerasta, boli, niepokoi.
Naszym zadaniem jest pomóc Ci znaleźć właściwą drogę.
Skontaktuj się z nami
Zadzwoń, napisz e-mail lub wypełnij formularz na stronie. Odpowiemy na Twoje pytania i umówimy Cię na pierwszą konsultację wstępną z psychologiem lub terapeutą.
Konsultacja wstępna
Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi – wystarczy, że jesteś. Wspólnie przyglądamy się Twoim trudnościom i potrzebom, dostajesz propozycję dalszej drogi – zawsze dopasowaną do Ciebie.
Wybór formy pomocy
Po konsultacji pomożemy Ci dobrać odpowiedniego specjalistę i rodzaj wsparcia. Możesz też umówić się na dodatkową rozmowę, jeśli potrzebujesz więcej czasu na podjęcie decyzji.
Rozpoczęcie współpracy
Umawiasz się na pierwsze spotkanie z wybranym terapeutą lub zaczynasz proces diagnostyczny. Wspólnie ustalacie cele, częstotliwość spotkań i zasady współpracy.
Wsparcie w procesie
W trakcie pracy przyglądamy się Twoim postępom, jeśli potrzeba – modyfikujemy formę wsparcia, jesteśmy po to, byś nie był/a z tym sam/a.
Nadal nie wiesz, od czego zacząć?
Skorzystaj z naszej konsultacji wstępnej lub zadzwoń – razem zastanowimy się nad najlepszym rozwiązaniem.
Zespół Sentre
Poznaj naszych specjalistów
W dobrych rękach, od pierwszego spotkania
Korzyści
Dlaczego warto wybrać Sentre?
To nie tylko miejsce – to relacja. Pracujemy z poszanowaniem Twoich granic i tempa.
Oferujemy:
FAQ
Masz pytania? My mamy odpowiedzi
Zastanawiasz się, jak wygląda pierwsze spotkanie? Ile trwa terapia? Czy możesz zmienić terapeutę? Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania – prosto i konkretnie.
Tak. Wszystkie rozmowy są objęte tajemnicą zawodową. Żadne informacje nie są przekazywane osobom trzecim bez Twojej zgody (chyba że zachodzi zagrożenie życia lub zdrowia).
Tak. Prowadzimy konsultacje psychologiczne dla rodziców oraz psychoterapię dzieci i młodzieży. Pomagamy m.in. w trudnościach emocjonalnych, problemach w relacjach, kryzysach rozwojowych czy szkolnych.
Umów się na konsultację psychologiczną. Psycholog pomoże Ci określić, z jakiego rodzaju wsparcia możesz skorzystać. To dobry pierwszy krok – nie musisz samodzielnie wiedzieć wszystkiego.
Psychoterapia to dłuższy proces prowadzony przez psychoterapeutę, który pomaga zrozumieć głębsze przyczyny trudności emocjonalnych, relacyjnych i wewnętrznych.
Terapia psychologiczna (prowadzona przez psychologa) ma charakter bardziej wspierający lub edukacyjny i koncentruje się na konkretnych problemach (np. stres, trudna decyzja, kryzys).