Terapia psychologiczna to proces wsparcia, który pomaga pacjentowi zrozumieć przyczyny trudności emocjonalnych, problemów w relacjach, obniżonego nastroju czy stresu. W trakcie regularnych spotkań psycholog wspólnie z pacjentem przygląda się jego myślom, emocjom oraz schematom zachowań, analizując, jak wpływają one na codzienne funkcjonowanie. Terapia psychologiczna pozwala odkrywać przyczyny trudności, uczyć się skuteczniejszych strategii radzenia sobie  że stresem oraz rozwijać świadomość siebie, prowadząc do poprawy jakości życia i lepszego funkcjonowania w relacjach z innymi.

Dla kogo?

• Dla dzieci, młodzieży i dorosłych, którzy doświadczają trudności emocjonalnych, problemów w relacjach, stresu, kryzysów życiowych, niskiej samooceny czy objawów psychosomatycznych.
• Terapia jest wskazana także w przypadku trudności w nauce, pracy lub adaptacji do zmian życiowych.

Na czym polega?

• Terapia psychologiczna to regularne spotkania indywidualne z psychologiem, zazwyczaj raz w tygodniu, trwające 50 minut.
• Proces terapeutyczny obejmuje rozmowę, analizę emocji i myśli, ćwiczenia rozwojowe oraz naukę strategii radzenia sobie z trudnościami.
• Terapia pomaga zrozumieć przyczyny problemów, zmienić nieadaptacyjne wzorce myślenia i zachowania oraz wspiera rozwój osobisty.

Korzyści

• Lepsze rozumienie własnych emocji i potrzeb
• Skuteczniejsze radzenie sobie ze stresem i trudnościami
• Poprawa relacji z innymi
• Wzrost samoakceptacji i poczucia własnej wartości

Przebieg współpracy

• Pierwsze spotkanie to konsultacja mająca na celu poznanie problemu i oczekiwań pacjenta.
• Spotkania odbywają się regularnie, a długość terapii zależy od indywidualnych potrzeb i postępów pacjenta.

Kto prowadzi terapię?

• Psychologowie z doświadczeniem w pracy indywidualnej

Koszt i warunki płatności

• Cena za sesję: 180 zł
• Płatność możliwa gotówką, kartą lub przelewem
• Możliwość płatności pojedynczej lub w formie pakietu

Jak się zapisać?

• Rejestracja telefoniczna lub mailowa.