Oferta
Trening umiejętności społecznych
Nauka skutecznej komunikacji i budowania relacji
Trening umiejętności społecznych (TUS) to zajęcia skierowane do osób, które chcą poprawić swoje kompetencje w zakresie relacji interpersonalnych.
Mogą z niego korzystać dzieci i młodzież, którzy mają trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji, asertywnym wyrażaniu swoich potrzeb, radzeniu sobie z konfliktami czy kontrolowaniu emocji. Zajęcia obejmują ćwiczenia praktyczne, symulacje sytuacji społecznych oraz naukę skutecznej komunikacji.
Dla kogo?
- Dla dzieci i młodzieży, którzy chcą rozwijać umiejętności społeczne, poprawić komunikację, radzenie sobie w relacjach rówieśniczych i zawodowych, a także zwiększyć pewność siebie w kontaktach z innymi.
- TUS jest szczególnie wskazany dla osób z trudnościami w relacjach interpersonalnych, nieśmiałością, lękiem społecznym itp.
Na czym polega?
- TUS to seria regularnych, grupowych zajęć, prowadzonych przez psychologa- trenera TUS, podczas których uczestnicy uczą się i ćwiczą konkretne umiejętności społeczne poprzez gry, symulacje, zadania praktyczne i dyskusje.
- Spotkania odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu i trwają 60 minut.
- Program jest dostosowany do wieku i potrzeb uczestników.
Korzyści
- Poprawa komunikacji i współpracy w grupie
- Zwiększenie pewności siebie i umiejętności asertywnego wyrażania potrzeb
- Nauka rozwiązywania konfliktów i radzenia sobie w sytuacjach społecznych
- Wsparcie w budowaniu relacji rówieśniczych i zawodowych
Przebieg współpracy
- Proces rozpoczyna się od konsultacji indywidualnej, podczas której terapeuta ocenia potrzeby uczestnika i proponuje odpowiednią grupę.
- Spotkania odbywają się regularnie, a długość programu zależy od celów uczestników i specyfiki grupy.
Kto prowadzi terapię?
- Wykwalifikowani psychologowie-trenerzy TUS
Koszt i warunki płatności
- Cena za jedno spotkanie: 90zł – w cyklu 10 spotkań (900 zł)
- Płatność możliwa gotówką, kartą lub przelewem
- Opcja płatności w pakiecie miesięcznym lub za pojedyncze spotkania
Jak się zapisać?
- Rejestracja telefoniczna lub mailowa.
- Pierwsza konsultacja odbywa się przed dołączeniem do grupy.
- Nowe grupy ruszają cyklicznie – co 3/4 miesiące.
FAQ
Masz pytania? My mamy odpowiedzi
Zastanawiasz się, jak wygląda pierwsze spotkanie? Ile trwa terapia? Czy możesz zmienić terapeutę? Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania – prosto i konkretnie.
Tak. Prowadzimy konsultacje psychologiczne dla rodziców oraz psychoterapię dzieci i młodzieży. Pomagamy m.in. w trudnościach emocjonalnych, problemach w relacjach, kryzysach rozwojowych czy szkolnych.
Tak. Prowadzimy konsultacje psychologiczne dla rodziców oraz psychoterapię dzieci i młodzieży. Pomagamy m.in. w trudnościach emocjonalnych, problemach w relacjach, kryzysach rozwojowych czy szkolnych.
Psychoterapia najczęściej odbywa się raz w tygodniu. W niektórych przypadkach spotkania są rzadsze lub częstsze – zależy to od wspólnych ustaleń z terapeutą.
Psychoterapia najczęściej odbywa się raz w tygodniu. W niektórych przypadkach spotkania są rzadsze lub częstsze – zależy to od wspólnych ustaleń z terapeutą.
Tak. Po diagnozie psychologicznej otrzymujesz pisemną opinię. W uzasadnionych przypadkach możliwe jest także wydanie zaświadczenia o udziale w terapii, po indywidualnym uzgodnieniu z terapeutą.
Tak. Po diagnozie psychologicznej otrzymujesz pisemną opinię. W uzasadnionych przypadkach możliwe jest także wydanie zaświadczenia o udziale w terapii, po indywidualnym uzgodnieniu z terapeutą.
Obecnie większość sesji odbywa się stacjonarnie, w naszym centrum w Lublinie. W wybranych przypadkach możliwa jest praca online – ustal to indywidualnie z terapeutą lub koordynatorem.
Obecnie większość sesji odbywa się stacjonarnie, w naszym centrum w Lublinie. W wybranych przypadkach możliwa jest praca online – ustal to indywidualnie z terapeutą lub koordynatorem.
Zespół Sentre
Poznaj naszych specjalistów
W dobrych rękach, od pierwszego spotkania