Z troski o siebie.
Grupa wsparcia dla kobiet
Czujesz, że coraz trudniej jest pogodzić wszystkie role — mamy, partnerki, pracowniczki, przyjaciółki? Masz wrażenie, że od dawna „trzymasz wszystko w ryzach”, ale coraz częściej brakuje Ci siły, cierpliwości i przestrzeni dla siebie? Zapraszamy do grupy psychoedukacyjnej dla kobiet, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby.
To bezpieczna przestrzeń, w której możesz:
dzielić się swoimi doświadczeniami bez oceniania,
uczyć się, jak radzić sobie z napięciem, stresem i poczuciem przeciążenia,
odkrywać sposoby dbania o siebie w codziennym życiu,
budować wspierające relacje z innymi kobietami.
Grupa prowadzona jest przez Adriannę Lalak-Włosek i Katarzynę Kałczyńską,
które towarzyszą uczestniczkom w procesie lepszego rozumienia siebie i odzyskiwania równowagi.
Cykl obejmuje 10 spotkań, odbywających się we wtorki w godzinach 9:30–11:00 w centrum Sentre.
Koszt uczestnictwa: 120 zł / spotkanie.
Oferta Sentre
Może też Cię zainteresować
FAQ
Masz pytania? My mamy odpowiedzi
Zastanawiasz się, jak wygląda pierwsze spotkanie? Ile trwa terapia? Czy możesz zmienić terapeutę? Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania – prosto i konkretnie.
Tak. Po diagnozie psychologicznej otrzymujesz pisemną opinię. W uzasadnionych przypadkach możliwe jest także wydanie zaświadczenia o udziale w terapii, po indywidualnym uzgodnieniu z terapeutą.
Tak. Po diagnozie psychologicznej otrzymujesz pisemną opinię. W uzasadnionych przypadkach możliwe jest także wydanie zaświadczenia o udziale w terapii, po indywidualnym uzgodnieniu z terapeutą.
Umów się na konsultację psychologiczną. Psycholog pomoże Ci określić, z jakiego rodzaju wsparcia możesz skorzystać. To dobry pierwszy krok – nie musisz samodzielnie wiedzieć wszystkiego.
Umów się na konsultację psychologiczną. Psycholog pomoże Ci określić, z jakiego rodzaju wsparcia możesz skorzystać. To dobry pierwszy krok – nie musisz samodzielnie wiedzieć wszystkiego.
Psychoterapia to dłuższy proces prowadzony przez psychoterapeutę, który pomaga zrozumieć głębsze przyczyny trudności emocjonalnych, relacyjnych i wewnętrznych.
Terapia psychologiczna (prowadzona przez psychologa) ma charakter bardziej wspierający lub edukacyjny i koncentruje się na konkretnych problemach (np. stres, trudna decyzja, kryzys).
Psychoterapia to dłuższy proces prowadzony przez psychoterapeutę, który pomaga zrozumieć głębsze przyczyny trudności emocjonalnych, relacyjnych i wewnętrznych.
Terapia psychologiczna (prowadzona przez psychologa) ma charakter bardziej wspierający lub edukacyjny i koncentruje się na konkretnych problemach (np. stres, trudna decyzja, kryzys).
Tak. Możesz przyjść na jednorazową konsultację – nie musisz od razu decydować się na terapię.
Tak. Możesz przyjść na jednorazową konsultację – nie musisz od razu decydować się na terapię.
Zespół Sentre
Poznaj naszych specjalistów
W dobrych rękach, od pierwszego spotkania